MEME
メンヘラ
読み：めんへら
別名：メンヘラ、メンタルヘルス、メンヘラ系
精神的に不安定な人物像を俗に指すネットスラングとして広く定着した言葉。
どんなネタ？
「メンヘラ」は、精神的に不安定、依存的、自傷的などと見なされた人を指すネットスラングです。現在は自分の感情の揺れを軽く表す自称、ファッションやキャラクター属性、相手を面倒な人と切り捨てる罵倒まで意味が広がっています。医療上の診断名ではなく、実際の精神疾患の有無を判定できる言葉でもありません。
元ネタ・広まり方
2ちゃんねるの「メンタルヘルス板」を「メンヘル」と略し、そこに出入りする人を「メンヘラー」と呼んだことから、さらに「メンヘラ」へ短縮されたとされます。言葉の形成と意味変化は、ネットコミュニティや若者語を扱う研究でも整理されています[1][2]。2000年代から一般化するにつれ、掲示板利用者という元の範囲を離れ、性格・恋愛・服装の広いラベルになりました。
どう使う？
自称の引用やネット文化史の説明に使い、第三者の症状を推測して呼ばないことが基本です。困っている言動があるなら、その行動と必要な支援を具体的に扱います。
当サイトの創作用例：「眠れないという相談に“メンヘラだね”で返さず、友人は休める場所と相談先を一緒に探した。」
ここを押さえる
軽い自虐として流通する一方、治療を受ける人への偏見を強める語にもなります。「メンヘラっぽい見た目」と精神状態も結びつきません。診断、個性、ファッション、ネット上の演出を一語で混同しないことが重要です。
