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スヤスヤ教
読み：すやすやきょう
別名：Suyasuyalism、スヤリスト、生活宗教スヤスヤ教
睡眠を神事に見立て、眠りを妨げる用事を「宗教上の理由」で断るという架空の生活宗教。
設定
スヤスヤ教は、教義を「ちゃんと寝ろ」、御神体を布団とし、毎晩の睡眠を神との一体化に見立てる架空の生活宗教です。信者は「スヤリスト」と呼ばれ、睡眠を削る誘いを「宗教上の理由」で断れる、という冗談になっています。[1][2] 実在の宗教団体ではありません。
誕生
2024年10月、みねるばがXで睡眠を守るための発想を投稿し、大きな反応を受けて名称や教義、創世記風の文章まで整えました。[1][2] 早寝したいが断る理由を言いにくい人にとって、セルフケアを大げさな信仰形式にすることで、罪悪感を笑いへ変える働きがありました。
使われ方
夜の会議、終電後の二次会、徹夜の作業などを断るときに「スヤスヤ教なので」と添えます。布団へ入ることを礼拝、寝坊を宗教活動の延長と呼ぶ派生もあります。ただし本来の核は睡眠時間を確保することで、生活リズムの乱れを何でも正当化する正式な規則があるわけではありません。
宗教表現への配慮
実在宗教の信者から、信仰や「宗教上の理由」を便利な断り文句として軽く扱うことへの違和感も示されました。[3] 特定宗教の儀礼・服装・聖典を直接まねて笑いものにせず、あくまで自分の睡眠習慣を守る比喩として使うのが安全です。医療的な不眠はネタだけで済ませず専門家へ相談します。
参考資料
出典・参考
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